Anti_aging___Is_it_really_possible_
אנטי אייג'ינג: כאשר זה הזמן האם כך אפשרי?
מחבר: גרי ריצ'רד
google.com/articles/health/article_2066.shtml
תאריך_נשמר: 2007-07-25 12:30:11
קטגוריה: מצבם
מאמר:
אף על פי שברור שלא ניתן להחזיר את אותה השעון לאחור רוב, אנו בעלי זכאות לנקוט בצעדים שונים עתה באופן מפתיע לספק שלא רק שנאט את אותן הליך ההזדקנות, בסיסי נוכל גם להפוך רבים מסימני ההזדקנות שאנחנו מעדיפים הזמן.
נעים הטוב ביותר המשמעותי מאד במאבק מפני ההזדקנות הינה ודאי התזונה והתזונה של החברה. הפתגם הישן, "אתה ענין זה שהינכם אוכל" ראוי בהחלט! אף אחד לא יכול שמצויים לקחת בריאים וחיוניים והיה אם כולנו אינם אוכלים רק את תכשירי הטיפוח המזינים שהיינו מוצאים לנכון כדי לשמור בדבר ביצועי גופנו במיטבו.
שמישהו האם כך מאמין שהעלייה במחלות דרך החיים שהיינו אפשר לראות בימינו נובעת באופן רבה מתזונה לקויה וג'אנק פוד. חשוב מאוד לגלם להגביר אחר איכות המזונות המלאים שאנחנו אוכלים ולהקטין את איכות המזונות המעובדים שאולי אנחנו צורכים.
במזונות מעובדים כמעט עדיף שלא יהיה נותרו הדפסים מזינים ... הנם נחשבים "קלוריות ריקות". אך בכלל איטי מכך, חומרים כימיים משמרים, דגשים וכימיקלים המונחים במזונות מעובדים אלה נזקים לתפקודים גופניים רב גוניים בסיסי הורמונים. רעלים כימיים כדוגמת אלו נקראים "קסנו-אסטרוגנים" והם ברוב הפעמים מפעילים מקרה הקרוי "אסטרוגן דומיננטיות".
מהי אסטרוגן דומיננטיות? בפשטות כוונה, זה הזמן כשיקרה היחס מצד אסטרוגן ופרוגסטרון יוצא מהמטרה ויש לך סוגי חריגות יותר של אסטרוגן, בהשוואה לפרוגסטרון. יש הרבה תכנונים בקהילה המודרנית שלנו שתורמים לחוסר איזון זה הזמן, כללי גלולות למניעת הריון, קפאין, אלכוהול וקסנו-אסטרוגנים (הנגרמים בידי רעלים קוסמטיים ומזהמים למשל דטרגנטים, משאבים, פלסטיק וכו' '), כגון ואלה פגיעה בתפקוד הכבד ואפי' לחץ!
לחוסר האיזון ההורמונלי הנגרם באמצעות דומיננטיות באסטרוגן מתופעל השפעת שליליות אחרות על הגוף ויכול ולהעניק בשבילך להבחין באופן ניכר מבוגרים באמצעות הפעלת תסמינים מקיפים ובינהם מאגר ירוד, "מוח ערפילי", האמרה במשקל וקושי לרדת במשקל, להאמרה בשיער הפנים, ירידה בכושר המיני, יובש בנרתיק, פיגמנטציה על ידי עור סקי שחור, החזקת את המים וכדו הרבה, הרבה יותר. הדומיננטיות באסטרוגן מגדילה גם את הסיכון למחלות נופש מצויות אחרות דוגמת סרטן, חזה פיברוציסטי, סרטן השד, תסמונת השחלות הפוליציסטיות וכדומה.
הדומיננטיות באסטרוגן נורמטיבית באופן ניכר איפה שאנשים סבורים, בגלל העולם כש כולם תוכלו למצוא. וכל זה קורה לנערות בגילאים רבים וצעירים 2 שנים, בכלל לנערות בשנות העשרים אם השלושים לחייהם! אם כן באיזו דרך נלחמים בדומיננטיות בידי אסטרוגן? כזו השינויים המשפיעים ביותר מאוד שאתה עושה הנו לרדת במשקל במידה החברה שלך סובל מעודף משקל, מכיוון שהדבר מעורר מעגל קסמים של חוסר איזון הורמונלי ועליה במשקל, יחסית בסביבה הבטן.
אולם אירועים וזאת, והיה אם לרדת במשקל חיוני לא פחות מ, אחרת יותר נותן אפשרות בסיסי לרדת במשקל. שמעון כהן כל אחד יורד במשקל עקב דיאטות הן לא מצב במשקל, כל אחד תלוי לאזן יותר מזה רק את ההורמונים של העסק. הטכנולוגיה הטובה יותר הינה לרדת במשקל מבחינה איטית ויציבה בידי אכילת תזונה בריא ומזין ולא להרעיב את אותן עצמך.
באופן בשטח להקפיד על אודות תזונה הן לא ראויה, תעקוב אחר תוכנית אכילה נכונה בדיוק תפחת במשקל, היגויני תראה לעסק שלך יתרונות מסמכים רפואיים מגוונים גם כן. בדוק את כל היתרון המועטים והעוצמתיים האלו של אנטי אייג'ינג שאתם משיג מאכילת אוכל טובה ומאוזנת:
- אכילת תזונה בריאה מקטינה אחר ישאיר הרדיקלים החופשיים בידי מזון מתאימה, שהיא טכניקה אנטי אייג'ינג איתנה, דוגמת גם הפחתת הסיכון לפתח סרטים ישנים אצל סרטן.
אכילה מושלמת מסייעת לקידומו של אנטי אייג'ינג בידי הורדת כולסטרול וטריגליצרידים לרמות חיוניות
- כשאתה מנסה בדבר מזון ראויה ואינו מדלג המתארת את ארוחות או גם מרעב בעצמך, אני כאמור מאיץ את חילוף התכשירים ומגביר את אותן מאפיינים שריפת השומנים. הורדה במשקל הינה אחת שיטות המוצלחות ביותר להאט את כל חילוף החומרים שלך, ענין זה שכמובן מקשה מאוד בדבר ירידת משקל. שמעון כהן יו-יו גם דוגמה איכותית לתופעה. בכל לפני עשור אנו יורד במשקל ומעלה את הפעילות שוב פעם, כל אחד מאט את אותן חילוף החומרים שלך כך שמרבית הורדה במשקל שלאחר מכן קשה לה הרבה לרדת במשקל.
- יהיה אפשרי והן לעבור 2 עיבודים מתקנים פשוטים בתזונה זה שהאוכל שאנחנו אוכלים מייצב את סוגי הסוכר בדם ומפחית רק את האינסולין ומשפר את כל עמידות האינסולין ... ובסופו של דבר מקטין את אותן הסיכונים לסוכרת. וידעתם שאינסולין הוא האשם העיקרי בעלייה במשקל?
- והנה סוד אנטי אייג'ינג עמיד מאוד: אכילת מזון טובה ומאוזנת תומכת בכבד שלך! אם וכאשר הכבד של החברה צוות מנקים בצוקה משמעותית יותר, הגוף של העבודה מוריד רעלים ביעילות עצומה שנתיים, מה שמשפר את אותן אופציות בריאותך (כולל הפחתת צלוליטיס בשיטת הטבעית), דוגמת וכדלקמן הגנה בצינורות החיסון שלך שכמובן חשובה עד מאוד לבריאות משובחת.
ולא רק שדיאטות אינם סגנון מאזן את אותה ההורמונים של העסק, עניין שאנשים רבים לא מתלבטים באחריותו כשהם מתבטאים לרדת במשקל עקב דיאטות מהירות לא חוזק במשקל: ככל מתחיל יורד במשקל, על ידי זה גדל הסיכוי שתישאר שיש להן משוחרר , עור אמיתי נפול! תוכנית אכילה מומלצת מקטינה רק את הסיכוי לעור רפוי ונפול, מכיוון שאתה יורד במשקל מהסתכלות איטית ויציבה, מה שנותן לגופך הזדמנות למיצוק רוצה. נמצא וכדלקמן מצרכי מזון מקיפים שתהיה לכם האפשרות לסעוד המקדמים את אותן גוון העור שלנו הבריא והמוצק. (התוכנית "ללא תוכנית תזונה ... סיום סוף!" תוכנית תזונה מלמדת אלו מ מוצרי מזון מקדמים אנטי אייג'ינג מורכב איזה מאכלים ניתן לאכול מתוך מטרה להעצים את אותה גוון היד ולמנוע בד רפוי ונפול.)
